Bagaimana Cara mengecilkan paha dan bokong?

Bagai mana cara mengecilkan Paha dan Bokong?

 

 

Minyak Adas dapat mengecilkan Paha dan Bokong? Benarkah demikian?
Mungkin sebagaian dari kita resah dengan kondisi dimna memiliki paha dan bokong yang besar mungkin sebagian dari kita merasa tidak percaya diri. Ada salah seorang perempuan yang mengalami kegemukan terutama pada bagian Bokong dan Paha, dan ia bertanya Ramuan tradisional  apa yang bisa membantu untuk mengecilkan dan mengencangkannya. Mungkin sobat Gloria yang mengalamihal yang sama tersebut seperti itu mungkin sobat Gloria bisa simak yang satu ini, seperti yang telah say abaca dalam surat kabar yang mengatakan bahwa Minyak Adas dapaat mengecilkan Bokong dan Paha. Mari kita simak penjelasan nya yang telah saya rangkun dan hasil dari pengetahuan saya yang juga saya dapat dari suatu media itu.

Memang berat badan yang ideal dan jauh dari kondisi gemuk antara 50Kg. Dalam masalah ini ukuran paha dan Bokong yang besar tidak ada hubungannya dengan kegemukan. Setruktur dan bentuk badan seseorang yang memang besar pada daerah tubuh bagian bawah dan oleh karena itu tidakperlu dilakukan upaya untuk pengecilan, atau dikecilkan, Yang perlu dilakukan adalah latihan olahraga untuk memelihara kekencangan otot tubuh secara keseluruhan,  Latihan olahraga tersebut akan sangat bermanfaat apabila Sobat Gloria lakukan dengan teratur dan juga dengan intensitas yang tinggi. Sobat Gloria dapat memilih macam jenis olahraga yang  khusus yang dapat menjaga kekencangan otot paha dan bokong Sobat Gloria,  agar tetap terpelihara dan juga agar tidak kendor ataupun membesar.  Sebagai salahsatu contohnya adalah Olahraga renang, jalan cepat, senam khusus untuk tubuh bagian bawah. Jalan cepat dan senam khusu dapat sobat Gloria lakukan setiap hari selama 30 menit paling sebentar, dan dapat sobat Gloria kombinasikan dengan berenang satu minggu sekali minimal satu jam Sobat Gloria.  Agar Sobat Gloria mendapatkan hasil yang benar-benar maksimal cobalah Sobat Gloria lakukan sendiri gerakan pemijatan pada daerah paha secara rutin setiap malam paling sedikit sobat Gloria lakukan 15 Menit. Cara yang sobat Gloria lakukan akan cukup mudah ambil 10 mililiter Minyak Zaitun (Extra Virgin Olive Oil) lalu teteskan 2 hingga 3 tetes Minyak Adas dan sobat Gloria campurlah Minyak zaitun dan Minyak adas tersebut hingga rata. Lalu sobat Gloria oleskan pada daerah paha dan sobat Gloria pijat dengan cara menekannya dengan bantalan telapak tangan dari atas kea rah bawah sobat Gloria.  Sobat Gloria lakukanlah itu pada semua bagian paha   Minyak adas Berkhasiat menjaga Otot Tonus , membantu melancarkan sirkulasi darah dan juga pengeluaran cairan yang tidak diperlukan oleh tubuh kita sobat Gloria.  Dan yang terpenting adalah Pastikan Tubuh sobat Gloria tidak kekuarangan unsure yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk dapat memelihara kekencangan Otot, Bagaimana Caranya? Sobat Gloria tidak perlu khawatir,… berikut caranya Sobat Gloria hanya perlu mengkonsumsi telur daging dan juga ikan dalam jumlah yang cukup.
Nah cukup mudah kan sobat Gloria, dan pertanyaan tadi sudah terjawab, semoga pengetahuan ini dapat membantu sobat Gloria yang sedang membutuhkan dan mencari cara tenteng masalah ini.